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本站正在高薪招聘各类人才在线供佛(不净观修行方法和次第)(三十二身分目录)(邪淫的定义)
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不净观的修行方法和次第

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 楼主| 发表于 2014-7-30 22:59:35 | 显示全部楼层
不净观网今提供四种【不净观】的修法,也叫”身至念“、”三十二身分“。下面的“唸”字是念、诵、常常忆念、观想,熟读的意思。  
- x1 R9 L& o  S+ Y( ^$ B
. A/ d7 o2 N3 t0 c. w; l. T      【第一种】:唸:发、毛、爪、齿、皮。一唸一观照。唸【发】观照【发】,唸【毛】观照【毛】等,反复唸诵直到证得近行定。
; b, D* V0 r( o% n3 l8 z& x
) U# i; u0 n" A* ~6 d5 H4 }- Z" {  【第二种】:依《清净道论》所说,分六道唸诵作观,第一至第四组各五种,每念完一组后,再逆序唸诵,而第五、第六组唸六种。应按顺序、不急、不缓,一种一种明确地唸诵与观想。1 M" Q# R2 W: d. T& [5 `& `& R$ m( ]0 u2 J
  先唸第一组:发、毛、爪、齿、皮,* D3 R! ?" F+ c" P8 v; |1 |) o
  再逆唸:皮、齿、爪、毛、发。* P" W0 g% w& I) U  ?) x
  接下去唸第二组:肉、筋、骨、髓、肾,
9 }0 D) p; I& }6 W0 v" L9 m. e, C) k5 G  再逆唸:肾、髓、骨、筋、肉;皮、齿、爪、毛、发。
/ U  M6 i# N. E: U7 R; l! A# ~: A  接下去唸第三组:心、肝、肋膜、脾、肺,: u/ E% L3 p/ [# y- E2 V5 A, g
  再逆唸:肺、脾、肋膜、肝、心;肾、髓、骨、筋、肉;皮、齿、爪、毛、发。; o6 ?' a- W' h
  接下去唸第四组:肠、肠膜、胃中物、屎、脑,再逆唸:脑、屎、胃中物、肠膜、肠;肺、脾、肋膜、肝、心;肾、髓、骨、筋、肉;皮、齿、爪、毛、发。6 q( S( ^. s, x4 R& R# v; s# {
  接下去唸第五组:胆汁、痰、脓、血、汗、脂肪,再逆唸:脂肪、汗、血、脓、痰、胆汁;脑、屎、胃中物、肠膜、肠;肺、脾、肋膜、肝、心;肾、髓、骨、筋、肉;皮、齿、爪、毛、发。9 G+ o4 ]. j  M- f9 t$ Z
  接下去唸第六组:泪、油、唾、涕、关节液、尿。再逆唸:尿、关节液、涕、唾、油、泪;脂肪、汗、血、脓、痰、胆汁;脑、屎、胃中物、肠膜、肠;肺、脾、肋膜、肝、心;肾、髓、骨、筋、肉;皮、齿、爪、毛、发。
* i0 l, i' ~! n* R% T& N6 ~& G  这样唸诵百千遍,使纯熟、不散乱,作观身体的三十二种成分,可达到初禅;若作观其本质,可获得果位。《清净道论》还说到要有七种把持善巧:以语言唸诵、以意念观想(通达其特相),并确定颜色、形状、方位(脐之上或下)、处所(正确位置)、界限(自与他有别)。
1 Q  T$ f7 k1 x; T
8 ?0 y6 X  T1 `  【第三种】:缅甸唐卜陆西亚多(TAUNGPULUSAYADAW1896~1986)使用的观察方法是,从第一组【发、毛、爪、齿、皮】开始,一组唸诵与观想五天,唸完六组,共花三十天。再来,每一组逆序唸诵与观想五天,唸完又花三十天。重复前面的顺序,再做一次,花六十天。之后,行者依序由第一组开始,每次增加一组、二组、三组,最后六组一起念诵与观想,再作逆序唸诵与观想。共花六个月的修持时间。(详见新雨编译群译、圆明出版社出版的《当代南传佛教大师》第十章), w8 D% d, X' {" h# ?/ k$ N

0 c5 R& e& B8 U, Z$ \8 ^3 V  【第四组】:依缅甸帕奥禅师(Pa-Auk Sayadaw1934年生)的教法:【在《增支部*三集*第五*掬监品》(Anguttara nikayaⅢ.100.Lonaphala-vagga)里,佛陀有谈到奢摩他和毘婆舍那两者的修习心(bhavana citta)皆有明亮的光。所以,当这光在第四禅极明亮时,禅修者应该做什么呢?这就是转修遍禅的好机会。在还未转修遍禅之前,他们应该先把光修得更强、更稳,然后以此光观照自身的头发、体毛、指甲、牙齿、皮肤等等,这些是身体的三十二身分。然而,禅修者应先把它们分为五个一组,再逐组一一观察。若已成功逐组观照身体的三十二身分,那么应能同时遍观所有的三十二身分,即从头发至尿,再从尿至头发,然后又再从头发至尿。当你能够如此持续不断正逆向反复地观察时,那就像从屋子里去看篱笆的三十二根柱子,若逐根柱子一一地去数,那将会很花费时间,所以不必计算地看到所有三十二支柱子。同样的,迅速地去观照身体的三十二身分,你将会变得很熟练。9 A. J3 o* |5 K- W4 ^
  接着转观(在禅堂里)坐在你前面的禅修者的三十二身分,迅速地从头发至尿地观察。若能够如此外观,应再内观自身的三十二身分,然后再外观(即观照你前面的禅修者),如此不断地交替观照。若成功的话,应逐一去观照在禅堂里其他禅修者的三十二身分。然而不可以想像,必须以光去观照,就好像用手电筒去照东西一样。若能够做到这一点。就应逐一地去内观及外观。过后,把光照向禅堂外的人及动物的三十二身分。如此外观,能把光照得越远越好。假如能够成功的话,你可以转修遍禅。根据对禅修者体验的研究,从三十二身分转去修遍禅比较容易。】(録自《智慧之光》52-54页)帕奥的禅法是须修禅定至第四禅之后,才出定作观。
/ X+ @& r4 q. }- u  希望藉由身体三十二种成分的说明,配合彩色图,能引起行者修习此法门的兴趣,使二甘露法门之一的【身至念】(另一法门是出入息念)得以受到重视、弘扬、修持,而生厌离,获大利、大安稳、正念正知,得智见、现法乐住。
. C7 e; A& j+ D2 I  愿所有修习者皆得究竟解脱。% u+ n0 U, D& L  H# I! c! U; I
4 R7 E/ o/ y3 O" G5 ?" H
        * {% ?' b$ J! c1 l. \
南无地藏王菩萨。
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发表于 2014-9-4 17:11:09 | 显示全部楼层
南无水天佛 发表于 2014-9-4 16:56
& L, i4 s9 b! z6 x: |5 h7 z阿弥陀佛,好赞叹各位师兄!忽感愿意修持不净观的师兄,都是真正想要出世的!

& s# w1 H# {2 D6 c# e是的,师兄。我们就要求出轮回,成就佛道,普度众生!9 `0 y/ |/ O2 ?( y! B/ o5 X: X: z; S' ]
俊俏男儿,须知带肉骷髅。美妆淑女,不过盖衣漏侧。
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发表于 2014-7-31 22:20:11 | 显示全部楼层
不净观是观自身不净 破除对自我的执着 男人爱女人 女人爱男人表象上是贪恋对方的肉身 实际 是对自己的爱恋的执着的反应。倘若你破除了自我,那么对男人还是女人 你是生不起贪恋的 。因为你贪恋对方,这是表象。实质是在满足自己的五根。
俊俏男儿,须知带肉骷髅。美妆淑女,不过盖衣漏侧。
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发表于 2014-8-30 19:21:31 | 显示全部楼层
阿弥陀佛。
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发表于 2014-9-4 16:56:04 | 显示全部楼层
阿弥陀佛,好赞叹各位师兄!忽感愿意修持不净观的师兄,都是真正想要出世的!

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是的,师兄。我们就要求出轮回,成就佛道,普度众生!  详情 回复 发表于 2014-9-4 17:11
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发表于 2014-9-12 09:23:53 | 显示全部楼层
阿弥陀佛
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发表于 2014-9-12 20:30:18 | 显示全部楼层
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发表于 2014-11-8 15:25:08 | 显示全部楼层
女子为情所苦!我一定要修好不净观!南无阿弥陀佛!
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发表于 2014-12-5 17:25:34 | 显示全部楼层
太好了 顶一个
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发表于 2016-2-19 11:22:49 | 显示全部楼层
感谢不净观,给了我新的生命,让我看破女子的真相,让我明白生命的意义不是沉迷美色,而是做更多对社会有用的事。再感谢!
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